マンガでわかる 自分を変える習慣力/三浦将

◆本の内容(amazon.co.jpより引用)


このマンガを読んで毎朝5時起きを始めた。すると、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった。習慣が続かないのは、性格や能力のせいではありません。習慣を身につけるコツを知らないだけなのです。



◆感想


 マンガと解説の文章が半々?マンガの方が多いかな?な構成です。
 書いてある内容には結構、共感できました。

 というか、わわわIT用語辞典コラム第四十三回:物事を継続するコツ」で
 私が書いたことと似たようなことが書いてありました。

 そのため「ふむふむ、なるほどね!」的な新しい発見はありませんでしたが
 「私の考え方は間違っていないかな(−−?」という自信が増えました。 


◆お気に入り度


 星3つ:★★★


◆日記とか雑談とか


 さて、最近バスソルトにハマっています(*´ェ`*)

 きっかけは「ちょっとお高めの入浴剤を買おうかな」と思って
 間違って(?)買ったのですけどね。

 身体の芯まで温まる感じが気に入っています。
 これからの寒い時期は重宝しそうです。

 ちなみに、バスソルトを使うようになってから
 以前より湯船につかる時間が長くなりました。
 前よりもお風呂タイムを楽しめるようになっています。

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posted by ササキマコト at 02:03 | ビジネス書