◆本の内容(amazon.co.jpより引用)
“はらがたつ!”→“呼吸法で気分をととのえる”→“にっこり”自分のきげんを自分でとれる子に育てる絵本。
◆感想
怒りたくなったので、やってみました。
……というのは冗談ですが「どんなことが書いてあるんだろ?」と気になったので
読んでみました。
ふむふむ、なるほど(−−)
呼吸法ですか。
当たり前ですが子ども向けでした。
正直、子どもが実践するにはハードルが高い気もしましたが、
日常生活で意識しておくだけでも良いと思います。
◆お気に入り度
星3つ:★★★
◆日記とか雑談とか
さて、なんか微妙に身体がダルいです(−A−)
具合が悪いという程ではないのですけどね。
どことなく違和感があります。
……と一昨日書いたのですが、今もそんな感じです。
頭も微妙に痛いし、決して調子良くはないのですが、
明確に具合が悪いわけでもありません。
困るなぁ(−−ゞ
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