◆本の内容（amazon.co.jpより引用）
本書は、医師×プロ格闘家の著者 が、深刻なうつ症状になる前に、体がおくるサイン「バーンアウト状態」を自分で理解し、自分の心をケアする方法(また予防策)を解説します。
◆感想
引っ越しの準備でバタバタしています。
それに伴い、メンタルも戦闘モードに入っています。
今はアドレナリンが出まくっているので大丈夫ですが
状況が落ち着いたら燃え尽き症候群になりそうな気がしたので
読んでみました。
ふむふむ、なるほど（−−）
本書の内容がどの程度役に立つかは現時点で判断できませんが
参考になりそうな部分はありました。
頭の中に置いておこうと思います。
◆お気に入り度
星3つ:★★★
◆日記とか雑談とか
さて、昨日、新居の賃貸契約を交わしました。
これで無事に新居決定です。
やったー！＼（≧▽≦）／
……と喜んだのも束の間、怒涛の連絡ラッシュの始まりです（−−；
まずは今住んでいるお部屋のオーナーに連絡して
（立ち退きの関係で引っ越し業者を指定されているので）引っ越し業者の手配をお願いし、
その後は郵便局で転居届を出した後、電気・ガス・水道・インターネット・固定電話などの
移転手続きをしました。
この移転手続きが何と言うか……もう（−公−）
何がとは言いませんが、勝手にプランを変えられそうになったり、
必要ないオプションをオススメされたりするので、
その確認・訂正に時間がかかりまくりです。
契約内容とかは何も変えずに住所だけ移してほしいのにっ（つд`）・°・。
ということで、5分10分で手続きが済むところもあれば
1時間2時間かかるところもあって、
思っていたより大変でした。
ただ、良いこともあってですね（−−）ｂ
新居の住所、暗記したっ（*´ェ`*）
何回も言うので自然に覚えちゃいました。
タグ：池井佑丞
