◆本の内容（amazon.co.jpより引用）
継続力ややる気はダイエットに関係ない! 片倉式超ポジティブダイエット!YouTubeチャンネルの登録者は、81万人超(2025年4月現在)。ダイエットにはNGと思いがちな「カップラーメンはさすがに・・・」「ピザはさすがに・・・」「お酒はさすがに・・・」「アイスはさすがに・・・」の振りを、「問題ないです!」と笑顔で一刀両断。そんなポジティブな発信に背中を押され、継続力ややる気に頼らない片倉式ダイエット信者が増え続けています。ダイエットを成功させるには、最初から全力を出すのではなく、「1%以下、最少の努力」でできる軽めの目標を設定して始めるのが効果的。ストイックにやりすぎず、ダイエットと生活のバランスを保つことが大切。そんな片倉式ダイエットのバイブルが完成しました!
◆感想
YouTubeで動画が流れてきたときに見ていた、
喋るキウイさんのダイエット本です。
参考にさせていただきますｍ（＿＿）ｍ
ちょっと、さすがに、そろそろヤバいのでね（−−；
いつの間にか打ち切られていたダイエットを再開します。
◆お気に入り度
星3つ:★★★
◆日記とか雑談とか
さて、お家にいます。
「二泊三日くらいで、どこか行こうかなぁ」とか言っていたのですが、
普通に、お家にいます。
理由は雨が降っているからです。
雨が降っていると外出するのが面倒になるんですよね（−−ゞ
晴れたら外出します。
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